- 8 занятий в месяц с тренером
- Тренировки по плану в небольших группах
- Постановка и достижение поставленных целей
- Участие в соревнованиях вместе с командой
Персональная работа с тренером позволяет более эффективно работать над техникой бега или корректировкой индивидуальных проблем. Под контролем тренера выполняются отдельные беговые работы, комплексы специальных беговых упражнений и ОФП. 1 индивидуальная тренировка с тренером (60-90мин)
Мастер спорта России по легкой атлетике. Член сборной Санкт-Петербурга по легкой атлетике. Тренерский стаж: 9 лет. Победитель и призер Кубка России. Победитель Чемпионата России по легкой атлетике (эстфетный бег)
Мастер спорта России, участник чемпионата мира и Европы по кроссу. 13-кратный призёр Первенств России и чемпионатов России. Образование: Высшее профессиональное